Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris tranquil·litat. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris tranquil·litat. Mostrar tots els missatges

dimarts, 29 de gener del 2019

Racó de la calma

  
RACÓ DE LA CALMA  3rA


El racó del calma s'utilitza de forma individual en aquell moment en què un mateix es troba neguitós.

Hi pot trobar activitats diverses per descarregar tensió,  relaxar-se o rebaixar el ritme de la respiració per arribar a la calma d'un mateix i poder treballar des de aquest estat relaxat i calmat.